Psikologi Kebosanan + Bonus 5 Ebook Premium
Rp 99.000
Rp 149.000
Total: Rp 149.000
🥱 HIDUP TERASA DATAR, GITU-GITU AJA, DAN MEMBOSANKAN?
JANGAN-JANGAN ITU BUKAN MASALAH, TAPI SEBUAH PERTANDA.
Psikologi Kebosanan: Panduan untuk Memahami Rasa Jenuh dan Mengubahnya Menjadi Sumber Inspirasi & Kreativitas Terbesarmu.
💡
Kebosanan itu bukan musuh.
Kebosanan itu bukan musuh.Itu adalah sinyal dari otakmu yang berkata: "Aku butuh tantangan, aku butuh belajar, aku butuh tumbuh."
PESAN SEKARANG
1760063469684-spfASA6NEFmNb6VX27FD9
Apa Kamu Merasa Sedang Menjalani Hari-hari Seperti Ini?
❌
Merasa semua hari terasa sama saja, tidak ada yang ditunggu-tunggu.
Merasa semua hari terasa sama saja, tidak ada yang ditunggu-tunggu.❌ Kehilangan semangat untuk melakukan hobi atau aktivitas yang dulu kamu sukai.
Kehilangan semangat untuk melakukan hobi atau aktivitas yang dulu kamu sukai.❌ Scroll media sosial tanpa henti selama berjam-jam, tapi tidak merasa terhibur sama sekali.
Scroll media sosial tanpa henti selama berjam-jam, tapi tidak merasa terhibur sama sekali.❌ Sulit menemukan ide baru atau inspirasi di pekerjaan, rasanya otak buntu.
Sulit menemukan ide baru atau inspirasi di pekerjaan, rasanya otak buntu.❌ Merasa "mati rasa", tidak sedih tapi juga tidak benar-benar bahagia.
Merasa "mati rasa", tidak sedih tapi juga tidak benar-benar bahagia.🧠 MASALAHNYA BUKAN HIDUPMU YANG MEMBOSANKAN.
TAPI PIKIRANMU YANG "KEKENYANGAN".
Di era digital, pikiran kita terus-menerus diberi makan junk food: konten receh, notifikasi, dan distraksi tanpa henti.
Akibatnya?
Otak kita jadi "kebal rasa". Ia tidak lagi sensitif terhadap kegembiraan-kegembiraan kecil.
Ia butuh istirahat dan nutrisi yang tepat.
Kamu tidak rusak.
Kamu hanya sedang "kurang gizi" secara mental dan kreatif.
EBOOK INI ADALAH PROGRAM DETOKS & NUTRISI UNTUK PIKIRAN KREATIFMU
📩
Semua dalam format PDF → bisa lo print & langsung pakai hari ini juga
Semua dalam format PDF → bisa lo print & langsung pakai hari ini juga📱
Dikirim langsung ke WhatsApp lo — gak pakai ribet, gak perlu login.
Dikirim langsung ke WhatsApp lo — gak pakai ribet, gak perlu login.👉
Ebook: Psikologi Kebosanan
Ebook: Psikologi Kebosanan1760063474273-94Q1YAjycRI-EN8JQb7dF
DAFTAR ISI
Ebook: Psikologi Kebosanan
MODUL 1: MEMBEDAH ANATOMI KEBOSANAN
Bab 1: Kenapa di Dunia Paling Sibuk, Kita Justru Paling Sering Merasa Bosan?
Bab 2: Sains di Balik Kebosanan: Apa yang Terjadi pada Otakmu?
Bab 3: Membedakan 5 Tipe Kebosanan (dari yang Ringan sampai yang Berbahaya)
Bab 4: Kaitan Antara Kebosanan, Prokrastinasi, dan Kecanduan Media Sosial
Bab 5: Mindset Shift: Melihat Kebosanan Sebagai Ruang Kosong untuk Diisi
MODUL 2: KEGELAPAN SEBELUM FAJAR: KEBOSANAN SEBAGAI BAHAN BAKAR
Bab 6: "Inkubasi Ide": Bagaimana Momen Bosan Melahirkan Ide-ide Terbaik
Bab 7: Seni "Tidak Melakukan Apa-apa" (dan Kenapa Ini Sangat Produktif)
Bab 8: Menggunakan Kebosanan untuk Mengklarifikasi Tujuan & Prioritas Hidup
Bab 9: Latihan Menemukan Keindahan dalam Hal-hal yang Monoton
Bab 10: Kisah Nyata: Bagaimana Kebosanan Menciptakan Karya-karya Legendaris
MODUL 3: ARSENAL PRAKTIS MELAWAN STAGNASI
Bab 11: Teknik "Diet Dopamin": Mereset Sistem Kesenangan di Otakmu
Bab 12: Membangun "Kotak Mainan Orang Dewasa": Kumpulan Aktivitas Pemicu Rasa Ingin Tahu
Bab 13: "Eksperimen Mikro": Cara Mencoba Hal-hal Baru dengan Risiko Rendah
Bab 14: Seni "Active Rest": Mengisi Ulang Energi dengan Hobi Analog (Tanpa Layar) B
ab 15: Merancang Ulang Rutinitas Harian Agar Lebih Banyak "Percikan"
Ambil 5 Bonus Sekarang
🎁
SPESIAL HARI INI :
SPESIAL HARI INI :DAPATKAN BONUS SUPER PREMIUM!
🎁 BONUS #1: “The Boredom Audit – Worksheet Peta Kebosanan Pribadi”
BONUS #1: “The Boredom Audit – Worksheet Peta Kebosanan Pribadi”➡️
Karena kebosanan yang gak kamu pahami, gak akan pernah bisa kamu ubah.
Karena kebosanan yang gak kamu pahami, gak akan pernah bisa kamu ubah.Ebook ini bukan sekadar worksheet, tapi peta kesadaran untuk membantumu mengenali pola kebosanan, pemicu mental, dan waktu-waktu di mana energi kreatifmu sebenarnya sedang minta arah baru.
Isi Bab:
Apa Itu “Kebosanan Fungsional” vs “Kebosanan Kronis”
Tes Cepat: Tipe Bosan Kamu yang Mana?
Melacak Jam Biologis Bosan (Boredom Clock)
Memetakan Momen Paling “Mati Rasa” dalam Sehari
Mengidentifikasi Pola: Bosan karena Rutinitas, Distraksi, atau Kelelahan?
Refleksi Emosional: Apa yang Sebenarnya Kamu Cari?
Latihan “Mengamati Kebosanan Tanpa Panik”
Worksheet Lengkap Pemetaan & Catatan Harian
Template “Rencana Reaktivasi Otak”
Panduan Mingguan: Tracking Perubahan Mood & Energi
📄
Begitu kamu tahu di mana kebosanan muncul, kamu tahu di mana hidupmu butuh tumbuh.
Begitu kamu tahu di mana kebosanan muncul, kamu tahu di mana hidupmu butuh tumbuh.1760063752028-k2xAO8TUOCe0Un1yPZpDn
🎁 BONUS #2: “100 Micro Experiments – Bank Ide Eksperimen Mikro Harian”
BONUS #2: “100 Micro Experiments – Bank Ide Eksperimen Mikro Harian”➡️ Kreativitas bukan muncul dari inspirasi, tapi dari keberanian mencoba hal kecil yang baru.
Kreativitas bukan muncul dari inspirasi, tapi dari keberanian mencoba hal kecil yang baru.Ini bukan daftar kegiatan generik. Ini kumpulan 100 “mini spark” yang dirancang berdasarkan prinsip neurosains kebaruan (novelty neuroscience) — memicu dopamin sehat tanpa distraksi digital.
Isi Bab:
Filosofi “Eksperimen Mikro”: Main Lagi Seperti Anak Kecil
Cara Memilih Eksperimen yang Cocok untuk Mood-mu
20 Eksperimen Mikro untuk Otak (intelektual & kognitif)
20 untuk Tubuh (motorik & sensori)
20 untuk Emosi (koneksi sosial & ekspresi diri)
20 untuk Spirit (refleksi, makna, mindfulness)
10 Eksperimen “Tanpa Hasil Akhir” (pure play)
Cara Mencatat Hasil Eksperimen Harian
Template "Weekly Micro Journal"
Challenge 7 Hari “Reset Keingintahuan”
💡 Eksperimen kecil, tapi efeknya bisa bikin otakmu hidup lagi.
Eksperimen kecil, tapi efeknya bisa bikin otakmu hidup lagi.1760063765606-AtnCxQiic6hchYlx4hdhw
🎁 BONUS #3: “Digital Detox Protocol – Panduan 24 Jam Reset Otak dari Layar”
BONUS #3: “Digital Detox Protocol – Panduan 24 Jam Reset Otak dari Layar”➡️ Bukan tentang mematikan HP, tapi menghidupkan kembali perhatianmu.
Bukan tentang mematikan HP, tapi menghidupkan kembali perhatianmu.Ebook ini berisi strategi realistik buat istirahat dari dunia digital tanpa harus “kabur ke hutan.” Cocok buat kamu yang pengen detoks tapi masih harus kerja online.
Isi Bab:
Kenapa Otakmu Perlu “Fasting Dopamin”
5 Level Digital Detox (dari Soft sampai Hardcore)
Persiapan Mental Sebelum Detoks
Panduan “Detoks 24 Jam” Langkah Demi Langkah
Aktivitas Pengganti dengan Sensasi Seimbang
Cara Mengatur Notifikasi Tanpa Ketinggalan Hal Penting
Teknik “Screen-Free Evening”
Ritual Pagi Tanpa Layar
Evaluasi Pasca-Detoks: Apa yang Kamu Rasakan
Checklist “Digital Hygiene” Mingguan
📵
Bukan sekadar berhenti scroll, tapi mulai hidup dengan arah.
Bukan sekadar berhenti scroll, tapi mulai hidup dengan arah.1760063771134-N12H__TFtU9VPr7l5aORK
🎁 BONUS #4: “Rediscover Joy – Ebook Mini: Menemukan Kembali Hobi Lamamu”
BONUS #4: “Rediscover Joy – Ebook Mini: Menemukan Kembali Hobi Lamamu”➡️ Kadang yang kamu cari bukan hal baru — tapi versi dirimu yang dulu bahagia dengan hal sederhana.
Kadang yang kamu cari bukan hal baru — tapi versi dirimu yang dulu bahagia dengan hal sederhana.Ebook ini bantu kamu menggali ulang aktivitas yang dulu bikin hidup berwarna, tapi terkubur oleh rutinitas dan tuntutan dewasa.
Ada latihan nostalgia, refleksi masa kecil, dan cara menerjemahkan hobi lama ke konteks hidupmu sekarang.
Isi Bab:
Kenapa Kita Kehilangan Hobi Saat Dewasa
Tes “Apa yang Dulu Gue Suka?”
Latihan Flashback Emosi Positif
Menggali Makna di Balik Hobi
Cara Menemukan Versi Modern dari Kesenangan Lama
10 Ide Hobi Analog untuk Era Digital
Mengintegrasikan Hobi ke Jadwal Hidup Nyata
Ritual Mingguan “Waktu Main Dewasa”
Studi Kasus: Dari Bosan Jadi Penuh Inspirasi Lagi
Worksheet “Reignite Joy Plan”
🎨
Hobi bukan pelarian — itu jalan pulang ke diri sendiri.
Hobi bukan pelarian — itu jalan pulang ke diri sendiri.1760063776630-2J3epoDleUt_iEIdb7W3m
🎁 BONUS #5: “Anti-Bored Environment – Checklist Lingkungan Pemicu Kreativitas”
BONUS #5: “Anti-Bored Environment – Checklist Lingkungan Pemicu Kreativitas”➡️ Kalau ruangmu monoton, otakmu juga ikut tumpul.
Kalau ruangmu monoton, otakmu juga ikut tumpul.Ebook ini berisi panduan neuro-design praktis untuk menciptakan ruang hidup & kerja yang secara psikologis memicu semangat, rasa ingin tahu, dan ide segar — tanpa renovasi besar-besaran.
Isi Bab:
Prinsip Psikologi Ruang terhadap Mood & Fokus
Warna, Cahaya, dan Tekstur yang Meningkatkan Energi
Trik “Micro-Redesign” (Ubah Kecil, Efek Besar)
10 Spot di Rumah/Kantor yang Harus Dioptimalkan
Seni Menyusun Meja Kerja yang Bikin Ide Mengalir
Aromaterapi & Musik untuk Aktivasi Otak
Elemen Alam & Visual Pattern yang Menenangkan
Ritual “Refresh Ruangan 10 Menit”
Checklist Lingkungan Anti-Bosan Lengkap
Worksheet “Ruang yang Menghidupkan Pikiran”
🪴 Kreativitas gak bisa tumbuh di tempat yang mati.
1760063797345-tYUGlAjFLOgXPs77EX49a
🎯
Semua bonus ini hanya bisa didapatkan kalau kamu ambil ebook hari ini.
Semua bonus ini hanya bisa didapatkan kalau kamu ambil ebook hari ini.Besok?
Hilang.
Tidak akan dijual terpisah.
⏰
Promo bonus ini cuma berlaku HARI INI.
Promo bonus ini cuma berlaku HARI INI.💰
HARI INI CUMA: RP 99.000! 💰
HARI INI CUMA: RP 99.000! 💰(Harga Normal: Rp 149.000 – Bisa Naik Kapan Aja Tanpa Peringatan)
📦
Dengan harga segitu, lo dapet:
Dengan harga segitu, lo dapet:✅
Ebook utama: Psikologi Kebosanan
Ebook utama: Psikologi Kebosanan🎁 5 BONUS PREMIUM SUPER GILA (Value Total > Rp750.000, GRATIS HARI INI!)
5 BONUS PREMIUM SUPER GILA (Value Total > Rp750.000, GRATIS HARI INI!)🎁 BONUS #1: “The Boredom Audit
BONUS #1: “The Boredom Audit🎁 BONUS #2: “100 Micro Experiments
BONUS #2: “100 Micro Experiments🎁 BONUS #3: “Digital Detox Protocol
BONUS #3: “Digital Detox Protocol🎁 BONUS #4: “Rediscover Joy
BONUS #4: “Rediscover Joy🎁 BONUS #5: “Anti-Bored Environment
BONUS #5: “Anti-Bored Environment🎯 Semua dalam format PDF, bisa langsung dibaca di HP lo.
Semua dalam format PDF, bisa langsung dibaca di HP lo.🔐
Ebook langsung dikirim ke WhatsApp — 100% aman.
Ebook langsung dikirim ke WhatsApp — 100% aman.🔁
Bisa dipelajari kapan aja, diulang waktu hati lo butuh pulang lagi.
Bisa dipelajari kapan aja, diulang waktu hati lo butuh pulang lagi.👉 Klik tombol sekarang, ebook langsung dikirim ke WhatsApp lo.
Klik tombol sekarang, ebook langsung dikirim ke WhatsApp lo.Ebook Psikologi Kebosanan + bonus 5 ebook premium
Rp 99.000
⏰ INSPIRASI TERBAIK SERINGKALI DATANG BUKAN SAAT KITA SIBUK MENCARI, TAPI SAAT KITA BERANI UNTUK DIAM DAN MERASA BOSAN.
INSPIRASI TERBAIK SERINGKALI DATANG BUKAN SAAT KITA SIBUK MENCARI, TAPI SAAT KITA BERANI UNTUK DIAM DAN MERASA BOSAN.Berhenti lari dari rasa jenuh.
Saatnya hadapi, pahami, dan
ubah menjadi kekuatan terbesarmu.
👉BELI SEKARANG – RP 99.000
BELI SEKARANG – RP 99.000dibuat denganberdu